Cada vez es más frecuente que problemas de salud mental como la ansiedad y el estrés afecten la capacidad de trabajar, haciendo necesaria la baja laboral. Sin embargo, muchas personas temen que justificar esta baja pueda poner en riesgo su empleo, debido a la falta de información o a prejuicios. Conocer bien cómo actuar y qué derechos tienen los trabajadores es fundamental para proteger la salud y el puesto de trabajo.
¿QUÉ ES LA BAJA LABORAL POR ANSIEDAD O ESTRÉS?
La baja laboral por ansiedad o estrés se otorga cuando un problema de salud mental, diagnosticado por un profesional, impide al trabajador desempeñar sus funciones adecuadamente. Puede ser consecuencia de la presión laboral, acoso, sobrecarga de trabajo o problemas personales que afectan el bienestar psicológico.
Para que la baja sea válida, debe existir un diagnóstico médico claro y un parte oficial de baja emitido por el médico correspondiente (médico de familia o especialista en salud mental).
¿CÓMO JUSTIFICAR LA BAJA PARA EVITAR RIESGOS?
- Obtener un diagnóstico profesional: Solo un médico puede certificar la incapacidad temporal por ansiedad o estrés.
- Presentar el parte médico: Entregar el documento de baja en la empresa y a la Seguridad Social en los plazos establecidos.
- Mantener comunicación: Informar a la empresa de la situación, sin necesidad de entrar en detalles íntimos, pero cumpliendo con las obligaciones administrativas.
- Seguir el tratamiento y revisiones: Demostrar que se está siguiendo la recuperación adecuada puede fortalecer la justificación.
- Solicitar medidas adaptativas: Si el entorno laboral es un factor que agrava el problema, pedir adaptaciones como reducción de jornada o teletrabajo puede ser útil.
PROTECCIÓN DEL TRABAJADOR DURANTE LA BAJA
La ley protege al trabajador que está de baja por ansiedad o estrés, prohibiendo el despido por esta causa. Cualquier despido realizado durante una baja médica puede ser declarado improcedente o nulo por un juez, con derecho a reincorporación o indemnización.
Además, la empresa tiene la obligación, bajo la Ley de Prevención de Riesgos Laborales, de proteger la salud mental de sus empleados y evitar factores de riesgo que puedan causar estos trastornos.
¿QUÉ HACER SI TE DESPIDEN O AMENAZAN CON HACERLO?
Si la empresa intenta presionarte para reincorporarte antes de tiempo o amenaza con el despido, es fundamental que guardes toda la documentación médica y laboral que respalde tu situación, como partes de baja, informes psicológicos o psiquiátricos, y cualquier comunicación con la empresa.
También es importante que:
- No firmes nada sin asesoramiento jurídico, especialmente si se trata de una baja voluntaria, finiquito o acuerdo de despido.
- Conserva pruebas de las amenazas o presiones, como correos electrónicos, mensajes o testigos.
- Plantea una reclamación ante la Inspección de Trabajo si se vulneran tus derechos o no se respetan los plazos y procedimientos legales.
- Demanda judicialmente si es necesario, ya que los tribunales suelen proteger especialmente al trabajador en situación de vulnerabilidad por motivos médicos.
Solicitar y justificar una baja laboral por ansiedad o estrés es un derecho amparado por la ley. Actuar de forma correcta y contar con asesoramiento legal son clave para proteger tu salud y tu empleo frente a posibles abusos o despidos injustificados.
¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE EN SERVILEGAL ABOGADOS?
En Servilegal Abogados ofrecemos asesoría legal para proteger tus derechos laborales en casos de baja por ansiedad o estrés. Te ayudamos a gestionar tu situación con la empresa, prevenir despidos injustificados y, si es necesario, defenderte judicialmente.
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